ハイキング後でも、キッチン付きホテルで手間なしレシピ③

海外旅行でも野菜をいっぱい食べましょう！

せっかくのカナダ旅行。
レストランを探してメニューで悩んでチップで戸惑って・・・　

そんな煩わしさを、手間なしの自炊で解消しましょ。

自炊は温野菜を摂る最善策。
海外旅行でも野菜をいっぱい食べましょう！

僕の住むキャンモアには、キッチン付きのお勧めホテルがあります。
バンフのホテルより、1泊につき 30～70% もお得。
これって、メチャ大きい。旅行費用を大幅に節減できます。

こんにちわ、
『遥かカナダ（彼方）を "身近なカナダ" に』

ワインに合うメニューが大好き、
　　Wintergreen の田中す。　http://www.ilovewintergreen.com/

「マッシュールームのタパス」

●バケット（パン）を添えてオシャレに　　
●ワインに合う　　
●フライパンひとつでOK　　


 マッシュルーム を使ったカンタンチー！なタパスを。

ちなみに「カンタンチー！」は田中用語。　
ウィキペディア（Wikipedia）に載ってないけど、マネしてもいいよ！（笑）


現地でいちばんメジャー＆使い勝手の良い野菜、それがマッシュルーム。

生で食べるのも当たり前。
僕ら地元の日本人も生でドレッシングかけて食べますよ。
または、生野菜のサラダに添えて朝食メニューとしてもOK

日本ではどれくらい一般的なのかな？

①フライパンに たっぷりのオリーブオイル、ガーリックと鷹のツメ

②切ったマッシュールームを入れて

③ふたして、ちょこっとビール飲んでる間に

出来上がり～！

「バケット」や ワインとの組み合わせで、今日のハイキングを振り返る。

今日は本当に感動したねぇ。
朝は雨だったのに、あんなに青空になるなんて。
明日、田中さんは　どんなとこに連れてってくれるのかな？　　

そんな会話を交えながら、
ロッキーの滞在を楽しんでもらえたら嬉しいなぁ。

その他のメニュー一覧→