11/18 啓子に買わされました はたして痩せられるのか？？（笑） 11/19 美味しいレシピ 簡単で美味しい、ミートソースのレシピを見つけたので、早速トライ。 にんじん、タマネギ、にんにく → フードプロセッサーでコナゴナに（笑） ひき肉を炒めて、野菜もぶ…

お前も9ヶ月で4回か？？（笑） 先日届いた真弓からのメール。あ、真弓のこと、何度もブログで綴ってるから覚えてる人、いるよね？まだ僕のツアーには参加してないけど、ご縁があって、すでに僕には大切なヤツ。 「ロッキーの会 関西編」に参加してくれた人は…