カナダ トレッキング紀行

カナディアンロッキーで日本語ハイキングツアーを主宰する、個人ガイドの田中です。ツアーの様子や日々の遊びの記録。 http://www.ilovewintergreen.com/ お気軽にお問い合わせください

朝食も、キッチン付きホテルで手間なしレシピ⑤

海外旅行でも野菜をいっぱい食べましょう!


自炊は温野菜を摂る最善策。体調管理にも役立ちます。
楽しいハイキングは旅行中の食事から。

海外旅行でも野菜をいっぱい食べましょう!

僕の住むキャンモアには、キッチン付きのお勧めホテルがあります。
バンフのホテルより、1泊につき 30~70% もお得。
これって、メチャ大きい。旅行費用を大幅に節減できます。
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こんにちわ、
遥かカナダ(彼方)を "身近なカナダ" に

トーストよりも「ワッフル」が大好き、 
しかも、メープルシロップたっぷりで、
  Wintergreen の田中です。 http://www.ilovewintergreen.com/



朝食のイチオシ

スーパーの冷凍コーナーにある、このワッフル、
超美味いッス!
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ホテルに備え付けのトースターで焼いて、
メープルシロップかけて、ラズベリーを乗っけて食べるのがお勧め。

サラダを添えれば、野菜不足も解消できます。
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メープルシロップは、バンフの「シーボーン」さんが専門店。
100ml のいちばん小さいのを買えば良いかも(他でそんな小サイズは置いてない)
スーパーや他のお店では買えない、「エキストラ・ライト」っていう
超低カロリーのものがお勧め。
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ちなみに、お店の店長・ノブリンが教えてくれた、酒飲み必見のおつまみ。
「枝豆ペペロンチーノ」
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オリーブオイルと鷹の爪で枝豆をそのまま炒める。
手がベタベタになるけど、これがメチャうま! 我が家は大好き。


美味しかったら、ノブリンにお礼を言いに行きましょー!(笑)

 


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